Por: João Paulo Moura

5 Apps para levantar-se da cama e ir trabalhar sem esforço

Deixe de adiar o despertador de 5 em 5 minutos antes de se levantar para ir trabalhar. Estas são 5 apps para despertar com energia e vontade de trabalhar. São gratuitas, por isso não lhe custa nada experimentar.

1. Calm

Se precisa de um encontrar um estado mental ideal pela manhã, de ouvir músicas relaxantes para ficar bem disposto e se levantar calmamente antes do stress do trabalho, então temos o ideal para si: a app Calm (iOS e Android), que lhe permite fazer meditação logo pela manhã.  

2. Alarmy

Esta proposta Alarmy (Android) é bastante diferente. Considerado como o despertador mais irritante do mundo, e recomendado por grandes publicações de tecnologia, ele só se cala quando tirar uma foto no local previamente definido. Isto é, se registou a casa de banho, você tem de ir à casa de banho e tirar lá uma fotografia, para ele se desligar. É doloroso, mas muito eficaz (se o objetivo é sair rapidamente da cama).  

3. Sleep Cycle 

O Sleep Cycle Alarm Clock (iOS) é uma app inteligente que analisa o seu sono e o acorda na sua fase mais leve de sono. Assim acorda relaxado e com as devidas energias.

4. Solar

Não sabe o que vestir? Consulte o Solar (para Android e iOS) para saber o tempo que vai estar. Pode precisar de levar um casaco. Esta popular aplicação meteorológica é um amigo neste aspeto.

5. Exercícios de alongamento

Por fim, experimente fazer uns alongamentos pela manhã com a app Exercícios de alogamento (Android), para preencher o corpo e a mente de energia. Ideal para afastar o frio matinal e colocar a pessoa pronta para a ação.